Présentation

Unique, le Wutao est né au cours de l’année 2000 du métissage des expériences de Pol Charoy et Imanou Risselard : Wushu, Yoga, danse, et Bio-énergie occidentale, le tout revisité et réinventé à travers l’exploration du mouvement. En chinois, Wutao s’écrit avec deux idéogrammes : « Wu » signifiant « danse » et « Tao » « voie, chemin ». Ainsi Wutao pourrait-il être traduit par « la Voie de la danse de la vie ».  La pratique se concentre sur le déploiement d’une onde déclenchée par le relâchement du bassin, à partir de laquelle se décline tout un ensemble de mouvements réalisés dans un profond respect de l’être et de sa corporalité. Les principes du Wutao restent au plus près de la sensibilité du sentiment pour insuffler de l’émotion à notre gestuelle. Car la douceur et la sensibilité sont les qualités que notre organisme accueille le plus efficacement.


Cours de bases :
« Le mouvement primordial ondulatoire »

Les principes de base du Wutao sont fondés sur la prise de conscience de la pulsation de vie en nous et du mouvement ondulatoire de la colonne vertébrale qui lui est associé. Le relâchement du bassin (plancher pelvien et coccyx/sacrum) permet le déploiement de cette onde qui, associée au souffle de la respiration pulmonaire, ouvre les portes à l’immémorial sentiment du geste. Cours accessible à toutes et à tous.

Cours évolutifs : « l’exploration des spirales »
Les mouvements spiralés et les torsions sont l’expression naturelle de notre corps, à la fois physique mais aussi fluidique et énergétique. Leur exploration, dans la colonne vertébrale, les jambes, les bras, les poignets, les chevilles… mais aussi les fascias, donne un nouvel élan au mouvement. C’est le passage d’une immobilité apparente aux déplacements spiralés. Par le transfert du point d’appui acquis grâce à l’enracinement, les artistes de Wutao s’initient à l’art du déplacement dans la libre circulation de l’onde. Ce cours, accessible à toutes et tous, requiert une certaine aptitude au mouvement.

Cours avancés : « se déplacer dans l’instant juste »
Le passage de la mobilité à la motilité est un moment important pour la découverte de notre corporalité. C’est le moment où, après avoir intégré le lâcher-prise, l’enracinement, le mouvement spiralé et la conscience de nos axes, les danseurs retrouvent l’espace du geste spontané et découvrent l’instant juste du déplacement. Grâce
à l’écoute du sentiment présent, ils peuvent se voir progresser dans des évolutions chorégraphiques qui relient les différents espaces, en évoluant alternativement au sol ou en position verticale.

LES VARIATIONS DU WUTAO

Le Wutao Sol
La grande qualité du mouvement au sol est de nous révéler notre justesse dans l’instant. Sa douce implacabilité permet de mesurer la vérité d’un geste né du Dan Tian — zone autour du nombril nommée Hara par les Japonais — à celui d’un geste décidé par notre volonté. La prise de conscience du Dan Tian permet de développer notre force sans efforts ou contractions musculaires : le déploiement des mouvements au sol alliant douceur et lâcher-prise dans une profonde sensualité. Nous sommes amenés à une plus grande prise de conscience des zones que nous maintenions sous contrôle et invités à les relâcher. Le mouvement des hanches mène le rythme, le corps se rend de plus en plus disponible et les perceptions s’affinent pour que naisse le sentiment du geste. Notre volonté cède la place à la souplesse, pour la grâce et le plaisir de devenir mouvement. Le passage au sol est le meilleur moyen de se préparer à la verticalité.

Le Wutao Assis
Le Wutao Assis matérialise le départ de l’onde, du mouvement de la colonne vertébrale, par le soutien de l’assise : ressentir l’assise en déroulant le plancher pelvien sur le tabouret et l’onde primordiale se met en place afin d’ouvrir en toute tranquillité des espaces de motilité du corps. Ondulations, torsions et spirales prennent naissance sans jamais se départir du soutien et de l’appui de soi. Du plus petit mouvement à la plus ample des respirations, la base est posée, mobile et solide, afin de construire son axe sans aucune rigidité. Bouger assis comme un paradoxe…

Le Stretching Wutao
Le Stretching Wutao permet d’améliorer la souplesse et la tonicité des tendons, des muscles, des fascias et des articulations grâce à des mouvements simples. Accompagnés du mouvement ondulatoire de la colonne vertébrale et d’une respiration profonde, les mouvements évoluent naturellement vers le plaisir et la douceur. Progressivement, le corps s’assouplit, sans force et sans heurts. Il se détend profondément et retrouve force et vitalité en suivant la voie du lâcher -prise, appelée Wu Wei par les Taoïstes.

Le Wutao Rythmes & Percussions
Partant du sol vers la position debout, vous explorerez les mouvements à l’origine de la marche et du déplacement pour aller vers les frappements de pieds, à la recherche des mouvements de rythme originels, puis plus complexes. Ainsi, en s’appuyant sur le mouvement ondulatoire et sur le balancier qui permet la marche, nous irons explorer les rythmes, apprendre à en créer, les écouter, les communiquer pour aller petit à petit vers des percussions d’ensemble.

Cours

Téléchargez la liste de tous les cours de Wutao disponibles
 

SAISON 2009/2010


A PARIS

 

Centre d’Arts Corporels Génération Tao

144 bd de la Villette 75019 Paris - Tél : 01 42 40 48 30
Mail : centre@generation-tao.com     
Site : www.generation-tao.com

 

Lundi 19h30 - 20h30 bases - Delphine L’Huillier
     
Mardi 10h00 - 11h00
18h00 - 19h00
18h30 - 19h30
19h15 - 20h30
bases - Arnaud Mattlinger
Stretching Wutao - Cécile Bercegeay
bases - Marie Delaneau
debout et sol - Cécile Bercegeay
     
Mercredi 12h30 - 13h30
18h00 - 19h00
bases - Sandrine Toutard
assis - Sandrine Toutard
     
Jeudi 10h00 - 11h00
18h00 - 19h00
19h15 - 20h30

bases - Sandrine Toutard
bases - Imanou Risselard
avancé - Pol Charoy & Imanou Risselard

Vendredi 18h00 - 19h00 bases - Cécile Chastang

 
 

Studio Harmonic

5, passage des Taillandiers 75011 Paris
M° Bastille
Tél : 01. 48. 07. 13. 39.
http://www.studioharmonic.fr
Contact Cécile Bercegeay - tél : 06 20 89 63 32 - mail : contact@cecileb.com
Site : http://www.cecileb.com

 

Lundi           18h00 – 19h00        Wutao (debout/sol) & Stretching-Wutao avec Cécile Bercegeay

 
 

Centre Relax Massages & Bien-être

22/24 rue de l’Amiral Roussin 75015 Paris
Tél : 01. 56. 58. 05. 08
http://www.relax.fr/
Contact Sandrine Toutard - tél : 06 18 46 66 43 - mail : sandrine@generation-tao.com
Blog : http://wutaoyin.canalblog.com/ - Site : http://www.wutaoyin.fr

 

Lundi & Jeudi     18h30 -19h30 Wutao debout, sol et assis avec Sandrine Toutard

 

Centre de Danse du Marais

Salle Mahler
41 rue du temple 75004 Paris
Contact :  tél : 01 42 77 58 19 Mail : info@parisdanse.com

 

Enseignant : Arnaud Mattlinger, en collaboration et alternance avec Jean-Michel Chomet.
Jeudi    :  de 11h00 à 12h15

 

  

EN RÉGION PARISIENNE

 

Aulnay Sous Bois

Salle de danse du Gymnase Maurice Tournier
16-18 allée circulaire 93600 Aulnay-sous-Bois
Contact : association Cercle du Wutao -  tél : 06 27 13 86 48 - mail : cdwutao@neuf.fr

 

Enseignant : Simone Bouskéla
Dimanche     : 10h – 12h (2 dimanches/mois)

 

 

Epinay sous Sénart

Salle Senart Club
Rue de la Croix Rochopt 91000 Epinay sous Sénart
Contact : Association SAVIE Qi Gong - tél : 01 60 46 14 40  / 06 84 35 00 34 - mail :  savieval@free.fr

 

Enseignante : Valérie Rodriguez
Lundi            : 11h30 - 12h30

 

 

Epinay sous Sénart

Salle UFAVAL
1, allée Abel Gance 91000 Epinay sous Sénart
Contact : Association SAVIE Qi Gong - tél : 01 60 46 14 40  / 06 84 35 00 34 - mail :  savieval@free.fr

 

Enseignante : Valérie Rodriguez
Mardi            : 18h – 19h Wutao

 

Voisin le Bretonneux

L'école des pépinières
78960 Voisin le Bretonneux
Contact : Atelier du Qi Gong Vicinois - tél : 01 30 43 67 76 - mail : atelierduqigongvicinois@wanadoo.fr

 

Enseignant : Julian King
Mardi            : 20h30 – 22h Wutao

 



EN PROVINCE
 

Tinqueux  (51)

Maison des Associations 51430 TINQUEUX
Tél. : 03.26.04.29.12 ou 06.07.27.03.29
contact@emctinqueux.com
www.emctinqueux.com
 

 

Enseignante : Sandrine Toutard
Vendredi           : 18h30 – 19h30 Wutao
 

Chambéry

Espace Pierre Cot
185, quai des Allobroges 73000 Chambéry
Contact : association Cercle de Yoga - Tél : 06 75 39 56 91 - Mail : marine.mille@neuf.fr

 

Enseignante : Marine Mille
Mardi          : 9h45 – 11h (Yoga of Wutao)
Mercredi     : 12h – 13h30 (Yoga of Wutao)
Jeudi           : 14h45 – 16h (Wutao)
Vendredi     : 12h – 13h30 (Yoga of Wutao)

 

Montcenis (71)

Salle des Ursulines
71710 Montcenis
Contact : association Tai Ji Bourgogne - tél : 06 86 72 35 58 - mail : nicole.gueugneau@wanadoo.fr

 

Enseignante : Nicole Gueugneau
Vendredi     : 18h – 19h (débutants)
                   : 19h – 20h (Niv.1)

Stages

A Paris

 


WUTAO

11 avril 2010, avec Cécile Bercegeay et Delphine L'Huillier (Wutao & Souffle)
29 & 30 mai 2010 avec Delphine Lhuillier (Voyage Trans-sensoriel)

Participation :
1 journée : 68 euros
58 euros pour les adhérents du Centre d'Arts Corporels Génération Tao et les élèves de Wutao du Studio Harmonic.

2 journées : 138 euros
118 euros pour les adhérents du Centre d'Arts Corporels Génération Tao et les élèves de Wutao du Studio Harmonic.

Lieu : Centre d’Arts Corporels Génération Tao,
144, bd de la Villette 75019 Paris (M° Colonel Fabien ou Jaurès). 
Inscription : Tél : 01. 42. 40. 48. 30 ou Mail : centre@generation-tao.com

 

 

 En région parisienne

 

A Montigny le Bretonneux

Organisé par l'ASMB Tai Ji.

WUTAO

24 janvier 2010
21 mars 2010
30 mai 2010

Animés par Cécile Bercegeay & Arnaud Mattlinger

Inscription : Tél : 06 61 00 73 01
Mail : clairic@aol.com



En Province

 



A Liverdun (54460)


WUTAO

24 janvier 2010

Animés par Sandrine Toutard



Inscription : Tél : 06 22 82 12 91
Mail : jmbbibs@infonie.fr



A Orléans

WUTAO

30 janvier 2010
Animé par Cécile Bercegeay
 
Inscription : Tél : 02 38 69 12 62
Mail : laurence.mousset@gmail.com


A Pontarlier (25300)


WUTAO

30 & 31 janvier 2010

Animés par Delphine L'Huillier et Marie Delaneau

Inscription auprès de Catherine Besnier : Tél : 06 07 64 63 30
 

A Strasbourg

WUTAO

28 février 2010
20 juin 2010
de 9h30 à 12h30 et de 14h à 17h
Animé par Cécile Bercegeay & Arnaud Mattlinger

Inscription auprès de GINKGO Association
16, rue de Spesbourg - 67800 HOENHEIM
Tél. : 03 88 83 04 48
E-mail : info@ginkgo-asso.org


A Hyères (83)


WUTAO

22 & 23 mai 2010


Inscription : Tél : 06 20 89 63 32
Mail : contact(@)cecileb.com



Vous souhaitez organiser un stage de Wutao dans votre région,
contactez-nous au 06. 20. 89. 63. 32.

 

Formation

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Formation en 1, 2 ou 3 cycles

 

Première session : automne 2009.

Dates limites d'inscription : 20 juillet (cycle 1), 5 septembre 2009 (cycles 2 et 3).
 

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Photos
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Photos : Jean-Marc Lefevre &Loetitia Lemaire. Reproduction et diffusion libres.

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