Estelle  TROHA  - stages

11 - Narbonne • Wutao & Chant du Souffle

Estelle Troha

Lieu : Centre LuminEtSens • 37, avenue de Toulouse • 11110 Coursan

Horaires : de 10h30 à 12h30 & de 14h à 16h - Possibilité de déjeuner sur place

Description :

Découverte et/ou approfondissement du Wutao bases (debout, assis, et sol) :
Avec délicatesse, nous éveillerons notre royaume sensoriel, poétique, dans le mouvement, subtil et doux du Wutao. Nous laisserons l’onde de vie se déployer, petit à petit, intégralement et pourrons goûter les frémissements sur son passage. La gestuelle s’émancipe, le sentiment nourri le mouvement, le souffle se libère et la Beauté s’invite. Alors, l’âme du corps s’éveille.

Si l’assise correspond à notre première verticalité, le sol représente notre première rencontre avec l’espace, hors du ventre maternel. Le Wutao Sol permet à chacun de retraverser cette phase essentielle de la vie et de la défroisser si nécessaire.
Le déploiement des mouvements au sol allie douceur et lâcher-prise dans une profonde sensualité. Nous sommes amené·es à une plus grande prise de conscience des zones que nous maintenions sous contrôle pour mieux les relâcher. Notre volonté cède la place à la souplesse, pour la grâce et le plaisir de devenir mouvement.

Initiation au Chant du Souffle :
Trouver sa propre musicalité dans le souffle, le chanter, se laisser traverser, en jouer comme d’un instrument. Telle une vague, nous fluidifierons la respiration et la libérerons à travers plusieurs motifs rythmiques, dans la joie et le groove !

Stage accessible à toutes & tous. Possibilité de venir la matinée ou l’après-midi seulement.
Une délicieuse expérience à s’offrir ! Bienvenue :)



Participation : 80 € - Early-bird : 70 € pour toute inscription avant le 25 mai et pour les étudiant·es, les demandeur·ses d'emploi et les retraité·es - Offre duo : 60 € par personne si vous venez à deux - Demi-journée : 35 € tarif unique

voyageenonde@gmail.com

06 69 49 29 69

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